育毛・発毛対策法|タバコはすぐにでもやめよう!

育毛や発毛を達成したいと考えている方も多くなってきました。

 

最近では男性だけではなく、女性の中にも薄毛を悩んでいる方が増えているのです。

 

ホルモンの関係もありますが、生活習慣などが影響しているとも考えられます。

 

こちらでは育毛・発毛対策として禁煙についておすすめします。

 

なぜ禁煙がおすすめなのか、といった点についてお話させてもらいますね。

 

 

■タバコには血行を阻害する作用がある!

 

・ニコチンが悪さをしてしまう

 

タバコには、中毒物質であるニコチンが含まれています。

 

ニコチンの中毒作用は極めて強く、あのマリファナよりもあるとさえ言われているのです。

 

そんなニコチンですが、血管を収縮させてしまう機能があることもわかっています。

 

血管を収縮させてしまうということは、血圧を上げてしまう事にもなります。

 

あなたの高血圧の原因はタバコの影響かもしれないわけです。

 

血管を収縮するということは、血液は太い血管に集中してしまうことを意味しています。

 

毛細血管まで、血液がしっかりと回らなくなってしまうのです。

 

 

・ニコチンによって髪の毛の栄養が送られなくなってしまう

 

我々の身体は、血液によって全身に栄養を供給しています。

 

髪の毛も、血液からタンパク質やアミノ酸を供給され毛母細胞によって生成されているわけです。

 

仮にニコチンによって供給が遮断されてしまうと、髪の毛は成長しにくくなってしまいます。

 

生えてきたとしても、栄養が少ないので、髪の毛に元気がありません。

 

パサパサになったり、細い毛ばかりになってしまうこともあるのです。

 

髪の毛に元気がなければ、それだけ薄く見えてしまいます。

 

ニコチンの摂取には大きなリスクがある、といったことをしっかりと認識しておくべきです。

 

 

■禁煙活動にも注意しよう

 

・禁煙することにもデメリットが有る

 

禁煙をする時はストレスが高まります。

 

中毒成分のニコチンの身体への供給をストップするわけです。

 

イライラすることにもなってしまいます。

 

ストレスは薄毛にも大きな影響を与えます。

 

育毛剤や発毛剤はストレスを和らげることはできません。

 

禁煙のストレスをいかに少なくするかも大事なのです。

 

禁煙のストレスを軽減させるためには、禁煙外来の利用がおすすめです。

 

ニコチンの供給量を少しずつ減らすのです。

 

いきなり減らしてしまうとストレスに感じますが、徐々にであれば身体がニコチンがない状態にも順応しやすくなります。

 

お金はかかりますが、リスクが少ない禁煙方法を選ぶべきです。



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