なんでスピルリナに育毛・発毛効果が期待できるのか

スピルリナは健康食品として大きな注目を集めています。

 

実は、豊富なタンパク質を含んでいることがわかっているんですよ。

 

髪の毛の主成分もタンパク質なので、そんなところからも、育毛・発毛に効果的、と言われる原因なのです。

 

こちらでは実際に期待できるスピルリナの発毛効果を紹介します。

 

比較的新しいものなので、知らない人も多いと思います。

 

育毛・発毛に興味を持っている方は要チェックですよ。

 

 

■成長ホルモン活性化作用が期待できる!

 

・アルギニンの効果に注目

 

髪の毛を積極的に成長させるためには、成長ホルモンを活性化させることが必要なのです。

 

しかし、問題は成長ホルモンをどのように発生させるのか、といったことを考えなければなりません。

 

成長ホルモンを活性化させるためには、実はアルギニンといった成分が大きく関わっていることがわかっているのです。

 

そのことが判明したことにより、最近では子供に飲ませるための身長系サプリメントの多くに、アルギニンが含まれ始めています。

 

スピルリナにはそのアルギニンが豊富に含まれています。

 

摂取することで身体の成長ホルモンを活性化でき、髪の毛の成長にも大いに役立つのではないか、と考えられているわけです。

 

※アルギニンにはもう一つ素晴らしい機能があります。

 

それは血行促進作用です。

 

精力系サプリメント(勃起系サプリメント)にも含まれるケースが多く、血管の拡張作用があるとされているのです。

 

血管が拡張することは髪の毛にとっても良い効果をもたらしてくれますよ。

 

 

■髪の毛の主原料を効果的に摂取できる

 

・タンパク質の補給源としてのスピルリナ

 

スピルリナの50%から70%はタンパク質と言われるほどです。

 

その殆どがタンパク質で構成されているわけです。

 

これは、お肉や魚よりも多く含まれていることを意味しています。

 

髪の毛の主原料はタンパク質ですよね。

 

実は、たんぱく質不足で薄毛になっている方も少なくありません。

 

普段の食生活でタンパク質を摂取していない、といった方は注意しなければなりません。

 

育毛系・発毛系サプリメントとして積極的にスピルリナを摂取すべきです。

 

 

■おすすめのスピルリナの摂取法とは?

 

・接種後の飲み物に注意すること

 

アルコールやコーヒーとの相性が悪いことが分かっています。

 

特にスピルリナの接種後すぐにアルコールやコーヒーを飲んでしまうと、栄養素が破壊されてしまうこともあるので、注意しましょう。

 

接種後30分から40分程度は、アルコールやコーヒーを我慢してくださいね。



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